Energiaital
Szereted felpörgetni magad egy gyümölcsös ízű frissítővel délutánonként? Az energiaital kézenfekvő megoldásnak tűnhet, ám a gyors élénkítő hatást a koffeinen kívül cukorral éri el
A hirtelen vércukorszint-emelkedés gondoskodik ugyanis a Duracell-nyuszi effektusról, aminek nagy hátránya, hogy az emelkedést ugyanolyan sebességű zuhanás követi majd.
Ráadásul egy doboz átlagosan 25 gramm cukrot tartalmaz. Ennyi erővel akár evőkanálszámra is ehetnéd a hófehér kristályokat…
A felsoroltak alapján te milyen „cukorbűnre” vagy hajlamos?
