Az értelmi intelligencia, vagyis az EQ igazi szupererő, a psychologytoday.com pszichológusa pedig a való életből vett példákkal támasztja alá, hogy miért érdemes dolgozni rajta.
Reálisan szemléled önmagad
Az öntudatos egyén gyakran érzelmileg intelligens. Ha rendszeresen és tudatosan felülvizsgáljuk magunkat és a tetteinket, az segít felismerni a kapcsolataink működését és esetleges hibáit is. Az a tudat, hogy szavaid vagy tetteid negatívan hatottak egy barátra vagy szeretett személyre, lehetővé teszi számodra, hogy kijavíts egy tévedést.
Péter ebédelni megy a kollégáival, ahol bejelenti, hogy a partnerével babát várnak. Mindenki koccint az egészségére és sok szerencsét kíván. Hazafelé Péternek eszébe jut, egy, szintén az asztalnál ülő kollégája nemrég szenvedett el egy vetélést, és úgy érzi, a bejelentése talán tapintatlan volt.
Felhívja a munkatársát, és elmondja, hogy bántja a dolog, és nem akarta feltépni a sebeit. Kollégája megnyugtatja, hogy minden oka megvolt az ünneplésre, és hogy vele együtt örül. Ugyanakkor a hívás jó alkalmat teremt, hogy megnyíljon a veszteségével kapcsolatban, és nem sokkal később Péter lesz az első, aki a munkahelyi társaságból megtudja, hogy kollégája ismét babát vár. Ha Péter nem reflektált volna a saját szavai súlyára, a kollégája kirekesztve érezhette volna magát. Ugyan ekkor is örült volna Péter boldogságának, mégis magányosan, a veszteségével egyedül hagyva érezhette volna magát.
Péter ebédelni megy a kollégáival, ahol bejelenti, hogy a partnerével babát várnak. Mindenki koccint az egészségére és sok szerencsét kíván. Hazafelé Péternek eszébe jut, egy, szintén az asztalnál ülő kollégája nemrég szenvedett el egy vetélést, és úgy érzi, a bejelentése talán tapintatlan volt.
Felhívja a munkatársát, és elmondja, hogy bántja a dolog, és nem akarta feltépni a sebeit. Kollégája megnyugtatja, hogy minden oka megvolt az ünneplésre, és hogy vele együtt örül. Ugyanakkor a hívás jó alkalmat teremt, hogy megnyíljon a veszteségével kapcsolatban, és nem sokkal később Péter lesz az első, aki a munkahelyi társaságból megtudja, hogy kollégája ismét babát vár. Ha Péter nem reflektált volna a saját szavai súlyára, a kollégája kirekesztve érezhette volna magát. Ugyan ekkor is örült volna Péter boldogságának, mégis magányosan, a veszteségével egyedül hagyva érezhette volna magát.