Vannak olyan programok, amelyekből már az első hónapokban is alakítható ki napi rutin a babával?
Rengetegszer hallom édesanyáktól, hogy „jaj még nem tudtam napirendet kialakítani, ez annyira feszélyez”. A válaszom: „Nem is kell!” A közösségbe kerülés időszaka előtt nincs szükség szigorú napirendre. Miért is lenne? Mi, mikor szabadságon vagyunk, akkor is ragaszkodunk a munka vagy tanulmányok során betartott napirendhez? Dehogy! Akkor egy babának miért kellene az idő nyomásában élni? Ennél sokkal fontosabb, hogy figyeljünk kisbabánk jelzéseire, és azokra reagáljunk.
Ha éhes, szoptassuk, adjunk neki enni. Ha álmos, altassuk el. Ha nem szeretne aludni? Nem gond, játsszunk vele, énekeljünk, meséljünk, kapcsolódjunk! Ha a párunk azt mondaná, hogy fáradt, megtiltanánk, hogy a megszokottnál hamarabb lefeküdjön aludni? Vagy ha épp nem álmos, akkor is rávennénk erőszakkal is, hogy aludjon? Ha nem kell sehova sietni, direkt felébresztenénk őt reggel akár egy nehéz éjszaka után is? Persze, hogy nem! Akkor egy kisbabával miért is tennénk ezt?
Az is napirendnek számít, ha tudjuk, hogy kisbabánk általában délelőtt nagyobbakat alszik, délután rövidebbet, vagy épp fordítva. Ha tudjuk, hogy délelőtt vagy délután szeret jobban sétálni, vagy akár igényli mind a két levegőzést. Ha észrevettük, hogy az éjszaka első felében ritkábban ébred, de a reggelhez közeledve egyre gyakrabban. És ezek a megfigyelések bőven elég napirendnek számítanak. Olvass még a témában
A legnagyobb szeretet néha az, ha nem akarjuk megmenteni a másikat
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
Ezt hozza 2026. október 1. a numerológia szerint: öröm és beszélgetés
Nem leszek népszerű, de kimondom: nem mindenki érdemel második esélyt
Elegendő rendszert tudunk adni a napjainknak, ha ezek alapján gondoskodunk a kisbabánkról, biztosítjuk számára az optimális levegőzést, és hogy nyugodtan tudjon aludni, amikor szüksége van rá. Az estékre és az esti altatásokhoz pedig érdemes egy megszokott rutint kialakítani, így jelezve gyermekünk számára is, hogy ez bizony már a megnyugvás időszaka.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
