6. Újjáépítés
A mélypont elérése után a rekonstrukció olyan időszak, amikor helyreállítjuk a dolgokat. Ez a fájdalom átélésének a periódusa is, realizáljuk a veszteségeinket, egyúttal elkezdjük normálisként megszokni a katasztrófa utáni új életet és az esetleges változásokat. Ez a folyamat a katasztrófa természetétől és következményeitől függően egy évig, de akár évekig is eltarthat.
Felkészülni a csalódásra, és ami utána jön
A COVID-19 körül továbbra is nagy a bizonytalanság, és sok aggodalmunkat, félelmünket még a vakcina megszületése sem fogja azonnal megoldani. Mindezzel együtt a szakértők figyelmeztetnek: fel kell készülnünk a csalódottság fázisára, amikor sok ember érezheti magát reményvesztettnek és kiábrándultnak, ez a hullám pedig hatalmas erőpróba lesz a szociális szektornak, amelynek így már legyengülve és leterhelve kell majd szembenéznie egy második hullámmal.
A szakértők szerint az ilyen helyzetekben a kábítószer-visszaélés, szorongásos tünetek, öngyilkosság, depressziós tünetek, családon belüli erőszak és magas szintű stressz az átlagosnál is jóval nagyobb problémát okozhatnak a közösségekben és az egyén életében.
Egy ilyen helyzetben annak az önkontrollnak és fegyelemnek a fenntartása is jóval nehezebb lehet, amely elengedhetetlen volt első körben is a járvány megfékezéséhez. Olvass még a témában
Lehet, hogy nem érdemes kommentekben veszekedni, de ezért szoktam mégis
Bridgerton bált idéző varázslatos zenés est Budapesten: jön a Musical & More – Szenvedélyes Karnevál
Diétás víz, nukleáris fegyverek: az emberiség 10 legrosszabb találmánya
Itt az utolsó esélyünk a GMO-k kontrollálására – Csatlakozz te is a felhíváshoz!
A szakemberek ezért azt javasolják, hogy az országok a következő hullámra való felkészülés során ne csak a vírus természetét és az esetleges kezeléseket vizsgálják, de vegyék figyelembe a tömegek várható viselkedését, a közösségek mentális állapotát is, és legyenek felkészülve ennek kezelésére – csakis így kerülhető el ugyanis, hogy a második hullám komolyabb áldozatokkal járjon.
Következő cikkünkJúnius 5. a Szenvedélyek napja – 4 hely, ahol segítséget kérhetsz a leszokáshozEgy 2018-as adat szerint a magyar felnőttek 28%-a dohányzik, a KSH 380 ezerre, a WHO viszont egymillió körülire becsüli a magyar alkoholisták számát. A szenvedélybetegségekből kigyógyulni nagyon nehéz, de nem lehetetlen – segítséget kérni pedig egyáltalán nem szégyen, inkább a győzelemhez vezető út legelső lépése lehet, amit…A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
