A halálhír egy borzasztó dolog, mely időről időre sajnos mindenki életében előfordul. Felnőttként is gyakran okoz megrázó traumát és sokszor nekünk is szükségünk van külső segítségre, hogy ilyen-olyan módon feldolgozzuk a gyötrelmes eseményeket. De mi a helyzet a gyerekekkel? Cikkünkben arra kerestük a választ, hogyan tudjuk megmagyarázni a kicsiknek a halál tényét, mindezt úgy, hogy minimalizáljuk a csemetéinket ért traumákat és a gyerekek által tapasztalt félelmet.
Teljesen normális dolog, ha halál esetén meg akarjuk védeni gyermekeinket, de szülőként arra is nevelni kell őket, hogy felkészüljenek az élet viszontagságaira, arra a hús-vér valóságra, amivel felnőttként később nekik is szembesülniük kell.
Mielőtt belemerülnénk bármilyen mélyreható beszélgetésbe, fontos átgondolni saját érzelmi állapotunkat is. Biztos, hogy gyermekünk rengeteg dolgot fog kérdezni a halállal kapcsolatban, ezért lényeges, hogy felkészülten várjuk a kérdés-áradatot. Olvass még a témában
Lehet, hogy egy ideig rejtegetni tudjuk a szomorú tényt a gyerek elől – mely szerint valaki, akit szeretett, már nincs velünk, egy idő után azonban muszáj közölni a tragédiát. Lehet, hogy nem beszélünk még róla, de nonverbális kommunikációnkat, a testbeszédünket és saját zavarodottságunkat nem rejthetjük véka alá.
Magyarázzuk el, mit jelent a halál
Nagyon fontos, hogy a halál és az elmúlás ne legyen otthon tabu, és mindig őszintén beszéljünk a gyerekekkel róla. Akár halálesettől függetlenül, már korábban is felhozhatjuk óvatosan a témát, például egy rajzfilmben vagy mesekönyvben megtörtént hasonló eset kapcsán. Még ha a gyerek nem is él át konkrét veszteséget, érdemes elbeszélgetni vele, mit gondol egy valós tragédiáról.
Mindezt azért, hogy egyrészt felkészítsük egy váratlan és elkerülhetetlen rossz élményre, másrészt, hogy már idejekorán megtanulja, az, amit egy szerette halálakor érezni fog, teljesen természetes.
Ha valaki meghal, magyarázzuk el a gyerekeknek, mégis mit jelent ez pontosan. Természetesen minden korosztálynak a maga szintjén kell átadni, milyen, ha már sosem ébred fel valaki reggel, és nem lesz mellettünk életünk fontos pillanataiban. A beszélgetések kapcsán törekedjünk rá, hogy mindig hasonló szavakkal magyarázzuk a halált, és érthetően írjuk körül, milyen súlya van a dolgoknak.
Sok szülő fél attól, hogy a gyerekei előtt széthullik, és nyíltan kimutatja bánatát, ám ez a félelem alaptalan. Teljesen természetes dologról van szó, így lényeges, hogy a gyerek megértse, az, ha anya és apa sír valakiért, az normális. Ha a gyerekek előtt sírunk, attól még nem fogjuk traumatizálni őket, sőt, szakértők szerint valójában hasznos is tud lenni, ha megengedjük, hogy a kicsik támogassanak minket a szomorúságban, hiszen ez is egy lehetőség a kapcsolatteremtésre.
