Az elfojtott düh veszélyei
A düh elfojtása egy hosszú távon is fenntarthatatlan stratégia lehet, hiszen minden érzés, amelyet nem megfelelően dolgozunk fel, valamilyen más formában törhet felszínre. Az elfojtott harag különösen alattomos, mert gyakran nem vezet azonnali konfliktushoz másokkal, hanem belülről kezd el pusztítani, erodálni az érintett személy belső harmóniáját.
Ha valaki folyamatosan visszafogja a dühét, az hosszú távon különféle pszichoszomatikus tünetek kialakulásához vezethet. Például gyakoribb lehet a fejfájás, a gyomorpanaszok, valamint a szorongás és a depresszió előfordulása.
Mindemellett a személyes kapcsolatokra is rányomhatja a bélyegét, hiszen az elfojtás miatt nehézkes lehet a valódi, őszinte kommunikáció másokkal.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
