Így befolyásolhatja az étrendünk az ekcémát
A szakértő azt is elárulta, hogy a bőrproblémákat kiváltó élelmiszerek azonosítása és a gyulladás minimalizálása segíthet minimalizálni az ekcéma tüneteit. Ha pedig több teljes értékű élelmiszert, illetve kevésbé feldogozott élelmiszert fogyasztunk, az segíthet csökkenteni a gyulladást a szervezetünkben, és elősegítheti a bélrendszerünk egészségét és az immunrendszerünket is támogathatjuk ilyen módon.
Van, ami segíthet, más sokat árthat
Karen Fischer táplálkozási szakértő, a The Eczema Diet szerzője az Eczema Life oldalán megosztott egy listát azokról az ételekről, amelyeket szerinte érdemes lehet fogyasztanunk az ekcéma fellángolásának elkerülésében, illetve azokról is, amelyeket jobb lehet kerülni, Perry pedig kommentálta az egyes elemeket. Ami az előbbi listán lévő ételeket illeti, egy egészséges, kiegyensúlyozott étrendben is abszolút helyük lehet, így alapvetően bátran tervezhetsz velük.
Utóbbiakkal pedig leginkább ekcémás bőrproblémák esetén ajánlott próbálkozni. Fontos azonban, hogy a bőrproblémák sokszor valamilyen komolyabb háttérben meghúzódó, még ismeretlen problémára utalnak, így elsősorban mindenképp egy alapos kivizsgálás ajánlott. Ha pedig azt követően az orvosod is egyetért vele, akkor nyugodtan tervezhetsz az utóbbi listával is. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
