Vitaminbomba saláta
Hozzávalók:
- 2 csésze kelkáposzta (vagy más kel),
- ½ csésze szójabab,
- ½ csésze főtt quinoa,
- 1 szál újhagyma,
- ½ avokádó.
Öntethez: ½ lime leve, 1 evőkanál almaecet, ½ teáskanál őrölt kömény, só, bors, cayenne (ízlés szerint).
Elkészítés: Az újhagymát és a kelt apróra vágjuk és egy tálba tesszük, majd hozzáadjuk az apró kockára vágott avokádót, a szójababot és a főtt quinoa-t. Egy kis tálban elkeverjük a lime-levet, az almaecetet, a köményt, és az ízlés szerinti sót, borsot és cayenne-t. Az elkészült öntettel meg locsoljuk a salátánkat, alaposan elkeverjük, és már kész is a hétvégi finomság vacsorára! Igazi vitaminbomba, ami nem mellesleg edzés utánra is kiváló recept! Olvass még a témában
A toxikus munkahelyem leggonoszabb trükkje: elhitették velem, hogy nem vagyok elég jó
„A gond az, hogy azt hiszed, van időd…” – 10 kőkemény idézet, ami nem esik jól, de fontos tudni
Az alaposságom a pótcselekvésem, ha szétesik az életem – ekkor döbbentem rá
A névszámod alapján ilyen az ideális partnered
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
