Kakaós smoothie
Hozzávalók:
- 1 csésze kókuszvíz,
- 1 csésze bogyós gyümölcs (lehet fagyasztott is),
- 1 evőkanál kakaópor,
- ½ banán,
- protein por (opcionális, ízlés szerint).
Elkészítés:
Minden hozzávalót beleteszünk egy turmixgépbe, és jó alaposan eldolgozzuk! Igazi frissítő finomság, ami tökéletes „megúszós” receptként szolgál, hiszen magas vitamin és fehérje tartalma miatt ideális energiával tölti fel a szervezetet! Ha esti programot szerveztünk a hétvégére, előtte mindenképpen igyunk meg egy ilyen energiabombát! Olvass még a témában
Valóban optimista vagy, vagy csak üres „rizsa”, ami mellett nincs tartalom?
Így engedheted el legkönnyebben a félelmeidet – csillagjegyed szerint
Ezt hozza 2026. április 18. a numerológia szerint: baráti találkozók és egy kis flört színesíti a napot
Jóval több, mint spiritualitás: így működnek a pszichológiában az OH-kártyák
