Egyedül szilveszterezel? Van 5 tippünk, amivel felvidulsz

Az év vége sokaknak nehéz időszak lehet számtalan okból kifolyólag, és megesik, hogy valaki szilveszterkor egyszerűen nem akar elmenni otthonról. Rosszkedvű, csalódott, és maga alatt van: ez pedig egy létező jelenség, amit „megtört ígéretek effektusnak” is neveznek.

Az emberek a karácsonyi és szilveszteri időszaknak nagy reményekkel vágnak neki, rengeteg elvárásuk van, és biztosak benne, hogy ez lesz mind közül a legjobb. Majd ezt követően az új évtől is ezt várják.

Amikor viszont nem ez történik, a szilveszter közeledtével csalódottak lesznek, és úgy érzik, felesleges emiatt bármit szervezni.

De hidd el, azért, mert nehéz időszakból lábalsz ki épp, és nem látod még a kiutat, nem jelenti azt, hogy egyedül kell ülnöd a szobában és sírni. Csak ezt a pár dolgot kell megtenned, és meglátod, sokkal nyugodtabb lelkivilággal indulsz neki 2022-nek!

Az egyedül töltött szilveszternek is megvan a maga előnye – azt leszámítva, hogy nem leszel másnapos egy kiadós bulizás után. Az év vége mindig tökéletes időpont arra, hogy leülj, és átgondold, mi történt veled az elmúlt egy évben.

Sikerült elérned azt, amit szerettél volna? Változtál bármit is az elmúlt évben, vagy ugyanaz a személy vagy most, mint tavaly ilyenkor? És ez pozitívum?

Vegyél elő egy naplót, és kezdd el beleírni azt, hogy 2018 hónapjaiban mi volt az a jelentős esemény, ami hatással volt az életedre, és mi az, amit szerinted meg kéne változtatni.

Ez segít abban, hogy egy kicsit összeszedettebb legyél, és ha nem is fogadalmakkal, de határozott célokkal vágj neki az új évnek.