Székrekedés a gépen
Az emésztőrendszered már az indulás pillanatában sérülékenyebbé válik. A hosszan tartó repülés megnyújtja azt az időt, amit az étel a tápcsatornában tölt.
Ez az esetleges kiszáradással párosulva – ami repülés közben ugyancsak gyakori – székrekedéshez vezethet. Dr. Charles Murray, a The Royal Free Hospital gasztroenterológusa éppen ezért rostban gazdag élelmiszerek, valamint sok víz fogyasztását javasolja.
Elkaphatod az első bacit
Hónapok óta nem voltál betegszabin? Nyaraláskor mégis előfordulhat, hogy elkapod az első utadba kerülő vírust vagy baktériumot. Kutatások bizonyítják, hogy minden harmincadik ember azonnal lebetegszik, amint felhagy a napi rutinnal, s megpróbál kikapcsolódni.
A jelenség egyik magyarázata, hogy a munkahelyi stressz elhárulásával az immunrendszer is lenyugszik – de olykor túlzottan. Ráadásul a repülő fedélzetén százszor könnyebben terjed egy átlagos megfázás-kórokozó, mint amúgy.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
