Étcsokoládé
Persze a csokiról sem kell teljesen lemondani, hiszen azzal csak a kísértést erősítenéd. Ha azonban ezt az édességet választod, akkor nassolj olyat, aminek magas a kakaótartalma.
Ez azért fontos, mert a keserű, vagy étcsokoládék jó hatással vannak a szívre, az érrendszerre, kevésbé hizlal, mint a tejes változat, és kevesebbet is kívánsz belőlük. Az étcsokoládé kis mennyiségben kifejezetten egészséges.
