„Már megint nem eszik egészségeset a gyerek” – Így vezessük be az ételeket a gyereknek, a dietetikus szerint

Írta Nyul Debóra 2024.11.24.

Mire érdemes figyelnünk a számukra ideális folyadékbevitel biztosításánál?

Folyadékpótlásra a legideálisabb a tiszta víz. Gyümölcsteát, cukros tejes italokat, gyümölcsleveket inkább csak színesítésre kínáljunk. 100%-os gyümölcsleveket bátran hígíthatunk, a gyümölcsteákat pedig először kínáljuk üresen, egyáltalán nem biztos, hogy csak ízesítve fog csúszni.

4 csillagjegy, akiknél októberben leesik a tantusz

Ha nehézségbe ütközünk a folyadékbevitellel, akkor érdemes átgondolni, mi lehet a baj. Nem szereti a poharát? Kényelmetlen a kulacsa? Esetleg ciki a kulacsa? Túl hideg vagy ellenkezőleg, nem elég hűs? Gyerekfüggő, de van, aki szereti ezt is maga kontrollálni. Beszerezhetünk csapos víztárolót, amiből maga tölthet. Vagy tegyünk a csap mellé fellépőt, tegyünk elérhető magasságba poharakat. Sokszor nagyon bagatell dolgokon múlik az ivási kedv. Az unalmas víz rögtön menő és érdekes lesz egy jó pofa szívószállal (fémet nem javaslom, mert balesetveszélyes) vagy egy cikk naranccsal, citrommal.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

TálKaland (@talkaland) által megosztott bejegyzés

Olvass még a témában

„Már kislányként azt kellett hallgatnom, hogy milyen rossz élete volt miattam” – A szüleid nyomorát hallgatni gyerekként érzelmi bántalmazás

Nem bírom nézni a legjobb barátnőm zsíros haját – hogy hozzam szóba a témát?

Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet

„A taxis állította, hogy aznap éjszaka egyszer már hazavitt engem” – Bizarr történetek, amikre sosem lett megnyugtató válasz