5 bűntudat-mentes édesség a nehéz napokra

Sütőtökös muffin

A sütőtök nemcsak az ősz egyik kedvenc alapanyaga, hanem remek alap egy könnyen elkészíthető és ízletes muffin számára is. A sütőtökös muffinok gazdag rostokban, alacsony kalóriatartalmúak, és számos értékes vitamint rejtenek magukban, mint például A-vitamin, C-vitamin és B6-vitamin. Az alapanyagok közé tartozik egy csésze sütőtökpüré, fél csésze zabliszt, két tojás, méz vagy más természetes édesítőszer ízlés szerint, és egy teáskanál fahéj. Az összetevőket keverd simára, és adagold ki muffinformákba. Előmelegített sütőben közepes hőmérsékleten süsd, amíg aranybarna nem lesz.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Amikor úgy nevet, hogy mindenki odakapja a fejét” – Mit nem bírnak a férfiak a nőkben?

Ez a mediterrán úti cél illik hozzád a születési hónapod alapján

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Nem napi 10 ezer lépés kell a fogyáshoz és a súlymegtartáshoz? Egy új kutatás szerint ez a helyes szám

„Én üldöztem a szeretetemmel, ő pedig menekült” – Tippek az „elkerülő” partnerhez, mielőtt megőrülnél

Ezért forgolódsz éjjel – és így aludhatsz végre jobban