Nem tudsz dönteni? Így vethetsz véget a patthelyzetnek

Sándor Alexandra
Írta: ,

Döntened kellene, de hiába töprengsz a lehetőségeken, valahogy nem megy? Néhány általános érvényű – mégsem átlagos – tippel könnyen kikerülhetsz a körforgásból, amikor már készen állsz rá.

Hogyan döntenél, ha csak a te számítanál?

A döntéshozatal legfontosabb kérdése, hogy mit tennél abban az esetben, ha senkit sem érdekelne vagy zavarna, végül mire teszed le a voksodat.

Többnyire ugyanis a külvilág elvárásainak akarunk megfelelni a saját mércénk helyett. Úgyhogy most rögtön gondold végig, hogyan határoznál, ha tudnád, hogy csakis és kizárólag a saját véleményed számít.

Ez a technika segít az intrinzik, tehát belülről fakadó céljaidra koncentrálni.

Tartsd szem előtt, hogy néha a környezetednek is azzal teszel jót, ha „önző” vagy – elvégre mindenki jól jár körülötted azzal, ha boldognak és kiegyensúlyozottnak láthat. A megfelelési kényszer viszont szinte sohasem visz helyes útra.

Kezeld okosan a félelmeidet!

Ne hagyd, hogy eluralkodjon rajtad a rettegés, ugyanakkor ne is hagyd figyelmen kívül ezt az életmentő ösztönből fakadó érzést!

Egyes nézetek szerint sohasem szabadna hagynod, hogy a félelem irányítsa a döntéseidet, ám a pszichológusok úgy vélik, ez butaság: különben még eszedbe jutna gumikötél nélkül bungee jumping-olni, puszta kalandvágyból.

Az emberi döntések jelentős részét egyébként a magánytól és a bizonytalanságtól való félelem motiválja – gondolj csak arra a dilemmára, hogy érdemes-e benne maradnod egy párkapcsolatban.

Ilyenkor mindig az határozza meg a döntésedet, hogy mit akarsz, és ne az, hogy mit nem! A megvalósítás legyen tehát a középpontban, ne pedig az elkerülés.