Kötelező a reggeli? 7 bosszantó egészségügyi mítosz

Kovács Andrea
Írta: ,
Kötelező a reggeli? 7 bosszantó egészségügyi mítosz

Ha minden életmódbeli tévhitnek bedőlnél, valószínűleg most organikus pamutruhában, natúr illatok társaságában és természetesen állva interneteznél. Csokorba szedtük, milyen tévhitek téríthetnek el attól, hogy harmonikusan működjön a tested.

„Kötelező reggelizni.”

Nemrég írtunk róla, milyen tudományos vita alakult ki a reggeli szükségessége körül.

Noha mi is azt valljuk, hogy a megfelelő vércukorszint kedvéért érdemes ébredés után bekapnod legalább néhány falatot, tisztában vagyunk vele: akadnak, akiknek egyszerűen egy falat sem megy le ilyenkor a torkukon, mert az anyagcseréjük egy kicsit más ütemben működik, mint a napi programjuk. 
 
Nekik természetesen sületlenség volna előírni a kötelező reggelit. Figyeld, milyen érzetek jelentkeznek, ha eszel, és milyenek, ha nem!

Fókuszban

Ideje lenne mindenkinek áttérni! Az NKM E-számla jó a környezetnek, az ügyfélnek és most a kórháznak is

Így tanítsd meg a gyerekednek, mi a jó és a rossz érintés

Egy mobil, amivel bátran villoghatsz, de nem kerül egy vagyonba

Tiszta lakás, ragyogó jókedv