A kutyád rávesz, hogy mozogj – még akkor is, ha nincs kedved
Egy-egy álmos, esős napon igazán könnyű lustálkodni és kihagyni a mozgást, ugye? De a kutyád ilyenkor is ott toporog, lesi a cipődet és már attól izgatott lesz, ha megzörren a póráz. A séták nemcsak neki fontosak – hanem neked is!
Kutatások szerint a kutyatulajdonosok jóval aktívabbak, mint azok, akiknek nincs háziállatuk. Valljuk be: sokkal könnyebb rászánni magunkat egy kis mozgásra, ha valaki ennyire lelkesen és hálásan várja, hogy felálljunk a kanapéról. Ráadásul, miközben együtt mozogtok, észrevétlenül tisztul ki a fejed, elcsendesednek a gondolataid. Még a nehéz napok is kicsit könnyebbek a közös séta után!
A kutyád nem csak egy háziállat: egy társ, őrangyal, lelki tükör és maga a feltétel nélküli szeretetforrás. Olvass még a témában
Egész életünkben egy célt hajszolunk – de közben élvezzük az utazást?
Az alaposságom a pótcselekvésem, ha szétesik az életem – ekkor döbbentem rá
„Átlagosnak lenni nem jó érzés, de sajnos azok vagyunk: te is, én is.” Tények pszichológusoktól, amit sosem mondanak ki hangosan
„Egymás mellett álltunk a 20 éve készült fényképen” – Párok, akik sorsa hamarabb keresztezte egymást, mint hitték
Következő cikkünk4 spirituális szokás, ami tényleg megváltoztatja az életedA meditáció egy olyan spirituális gyakorlat, amely közelebb hozhat minket belső lényegünkhöz és megnyugtatja elméket a napi teendők előtt. A reggeli meditáció különösen hatékony, mivel segít megalapozni a napunkat, elcsendesíti a zavaró gondolatokat és fókuszált energiát biztosít az előttünk álló feladatokhoz. Válassz egy…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
