5. Lopsz magadnak egy órát
Pihenésre mindenkinek szüksége van. Ha néha-néha meg tudod oldani, hogy egy kicsit kiszakadj a mókuskerékből, legyen az egy bevásárlás, egy fodrász vagy egy kozmetikus, esetleg egy masszázs ideje, akkor élvezd ki annak minden percét! Semmi értelme, hogy a gyerektől távol töltött perceket bűntudatra pazarold.
Ilyenkor inkább töltődj fel, lazulj, a kicsi biztosan remekül érzi magát apával vagy a nagyival, te pedig, ha feltöltődve és jó kedvűen térsz vissza hozzá, azzal neki is sokkal jobbat teszel, mintha még ilyenkor is marcangolod magadat, és egy idegileg kimerült anyuka tér vissza mellé.
