Hatás a tudattalanra
Amikor olyasmire gondolunk, ami nyomaszt minket, hajlamosak vagyunk újabb és újabb nyomasztó emlékeket társítani hozzá a múltunkból.
Ezt a folyamatot úgy lehet befolyásolni, hogy olyan témákat és képeket is felidézünk, amelyek önmagunk elfogadásával is kapcsolatban vannak.
Így a tudattalanunkra is hatással lehetünk, ez pedig befolyásolja a tudatunkat.
Olvass még a témában
Visszamenőleg sok mindent átértékelhetünk az életünkben, átírhatjuk a tudattalanunkban élő történeteket, megváltoztatva érzelmi hatásukat.
Így békélhetünk meg múltunkkal, és elégedettebben élhetjük meg a jelent.
