Működnek a cukormegvonó diéták?
Vannak olyanok, amelyek minden édes ízt bűnnek tartanak a „méregtelenítési” időszak alatt, így gyümölcsöt és tejterméket sem ehetsz, amíg tartanak. Ha hosszú távú eredményt akarsz, ne gondolkodj ilyen drasztikus megoldásokban!
Ne feledd: a cukor normális mennyiségben nem is méreg, hanem éltető tápanyag, tehát fogyókúra esetén is szükséged van valamennyire belőle. Ha bizonytalan vagy az ideális bevitelt illetően, bátran kérd ki egy dietetikus véleményét!
