Stressz és a testi feszültség
Köztudott, hogy a stressz és a testi egészség közötti kapcsolat meghatározó, de amikor arról van szó, hogy hogyan hat mindez a csípőünkre, sokan nem is gondolunk ennek összefüggéseire. A stressz okozta izomfeszültség korlátozhatja az ízületek mozgását, és számos fizikai fájdalommal egészítheti ki a mindennapjainkat. Ezért is lényeges, hogy találjunk olyan relaxációs technikákat, amelyekkel csökkenthetjük a testi és lelki feszültségeket.
