Mi történik, ha tévével alszol el? Ezt mondja a szakértő
Ha bekapcsolva hagyod a tévét lefekvés előtt, az csökkenti a melatonintermelést, és megzavarja az alvási ciklus helyreállítási szakaszait.
2023.01.30.Ha bekapcsolva hagyod a tévét lefekvés előtt, az csökkenti a melatonintermelést, és megzavarja az alvási ciklus helyreállítási szakaszait.
írta Schuster Borka 2023.01.30.