Mi történik, ha tévével alszol el? Ezt mondja a szakértő
Ha bekapcsolva hagyod a tévét lefekvés előtt, az csökkenti a melatonintermelést, és megzavarja az alvási ciklus helyreállítási szakaszait.
írta Schuster Borka 2025.01.27.
Ha bekapcsolva hagyod a tévét lefekvés előtt, az csökkenti a melatonintermelést, és megzavarja az alvási ciklus helyreállítási szakaszait.
írta Schuster Borka 2025.01.27.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.