Szilveszterkor szokás összegezni az elmúlt évet, és nagyobb célokat kitűzni az új évre. Most, hogy lassan 6 hónap telt el, érdemes megint megállni, megnézni, honnan hova jutottunk. (x)
Van-e már, amit teljesítettünk, és szükséges-e korrigálni az eredeti terveken. Nézzük, mik a célkitűzés legfontosabb lépései!
1. lépés: Helyzetelemzés
Ha még nem tetted meg, mindenképp szerezz be egy dizájnos füzetet, egy szépen fogó tollat, szövegkiemelőt, színes ceruzákat, hogy újult erővel láthass neki a célkitűzésnek. Az Ajándéktárgyközpont irodaszer kategóriájában sok hasznos kelléket találsz a naplókészítéshez, összegzéshez, és asztali lámpákat is, ha éjszaka, csendben dolgoznál.
Mindenképp nyugodt napszakot válassz, amikor senki sem zavar, legyen ez a te énidőd! Nem szabad kapkodni sem, akkor kezdj csak neki a feladatnak, ha valóban van néhány órád arra, hogy átgondold, honnan hova jutottál már el.
Év elején általában hatalmas – akkor még megvalósíthatónak tűnő – célokat tűzünk ki, de a hétköznapok forgatagában gyakran alábbhagy a lelkesedésünk. Éppen ezért kell átnézned pontról pontra, miket értél már el, mik vannak még hátra.
Az sem gond, ha nem készítettél bakancslistát erre az évre még, akkor pedig épp itt az ideje, hogy nekiláss!
2. lépés: Új célok kitűzése
Ha év eleje óta változott az élethelyzeted, akkor bizonyára a céljaid is módosításra szorulnak. Engedd szabadjára a fantáziád, és írd le minél több tervedet! A rövid és a hosszú távú céljaidat is határozd meg!
Sokat segíthet a tervezésben, ha valamilyen rendszer szerint állítod össze a listát. Lehet ez például az életterületek szerinti csoportosítás is. A legfőbb témakörök ezek szoktak lenni:
- szerelem, párkapcsolat, család
- munka, hivatás, tanulás
- szabadidő, hobbi, utazás
- egészség, sport
- önmegvalósítás, önfejlesztés
Nézd meg, melyik életterületeden van szükség fejlődésre leginkább, és azt erősítsd.
3. lépés: Lépésről lépésre tervezz!
A szakértők szerint akkor fogod sikeresnek érezni magad, ha a céljaidat meg tudod valósítani, ehhez viszont az kell, hogy mindegyikhez rendelj határidőt, adj meg konkrétumokat, és a nagyobbnak tűnő feladatokat apróbb lépésekre bontsd. Ha lehetetlennek tűnik elérni a célt, meg sem fogod próbálni megvalósítani.
Ha például egyedülálló vagy és társat szeretnél, akkor egy elérendő célként először elég annyit megadni, hogy nyáron legalább 3 alkalommal elmész koncertre, vagy megadhatod azt is, hogy július 31-ig regisztrálsz egy társkeresőn. Ha ezeket az apróbb lépéseket megteszed, észrevétlenül is közelebb érsz a célodhoz.
Fontos az is, hogy megjutalmazd magad: minden elért eredményt ünnepelj meg – ennek a módját magad választhatod ki.
4. lépés: Küzdd le az akadályokat!
Azt is érdemes átgondolni, mi az, ami kifogásként merülhet majd fel. Írd le a szép füzetedbe a hátráltató tényezőket, és egy másik oszlopba írd melléjük, hogyan tudnál ezektől megszabadulni.
Használj szövegkiemelőt, színes tollat, ceruzát: rajzolhatsz is! A lényeg, hogy játékosan tervezd meg a céljaidat, mert így nagyobb esély van arra, hogy mind megvalósul.