Támogatja a csontok egészségét
Bár nem közismert, de a brokkoli kalciumban is gazdag, ami alapvető fontosságú a csontok szilárdságának megőrzéséhez. Emellett a K-vitamin tartalma is hozzájárul a csontok egészségének fenntartásához, mivel fontos szerepet játszik a kalcium megfelelő felszívódásában és hasznosulásában. Azok számára, akik nem fogyasztanak tejet vagy tejtermékeket, a brokkoli nagyszerű alternatívát kínál.
