Ezt teszi a testeddel és a lelkeddel az önkielégítés

Írta Szendrey Adrienn 2022.11.01.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Noha az önkielégítés a mi kultúránkban is bűnnek számított egykoron, ma már senki sem tagadja, hogy egy fecske is csinálhat nyarat az ágyban. Dr. Lauren Streicher szülész-nőgyógyász és szexuálterapeuta a Huffington Post hasábjain fejtette ki, miért jó a testi-lelki egészségednek, ha nem vagy rest magadban mókázni.

A 3 legnehezebb anyós csillagjegye

🐉KisokosKínai horoszkópmelyik állatjegy vagy?→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Beállítom a Google-ben

1/5 Boldogabb leszel tőle

„Mindannyian tudjuk, hogy az élvezet jó érzést eredményez” – fogalmaz Nyilvánvaló Kapitányt megszégyenítő pontossággal Dr. Streicher. Az orgazmus során kétféle endorfin, azaz boldogsághormon szabadul fel benned: az egyik a dopamin, a másik pedig az oxitocin.

Ezek olyan mámoros állapotot idéznek elő, hogy az alkohol és a gyógyszerek kispályásnak minősülnek hozzá képest. Persze, ez csak akkor igaz, ha semmiféle neveltetésből vagy belső meggyőződésből eredő ok nem akadályozza az örömödet.

Fontos ugyanis, hogy lelkileg is át tudd magad adni a dolognak, tehát saját magaddal se csak kósza numerákba menj bele!

2/5 Jobban érzed magad a bőrödben

Ideális esetben a tested a legjobb barátod kell, hogy legyen – hiszen ő az egyetlen, aki egy életen át biztosan kitart melletted.

Márpedig csak azzal alakíthatsz ki ennyire közeli viszonyt, akinek időt és energiát szánsz a minél alaposabb megismerésére.

„Elképesztően fontos, hogy a nők megkedveljék az egyedi anatómiai sajátosságaikat, és megtanulják, hogyan tudnak örömet szerezni maguknak” – vélekedik a szakember.

Akár hiszed, akár nem, ez egyfajta elméleti bölcselkedéssel is együtt jár, hiszen muszáj tudnod, mit hogyan alkotott meg rajtad a természet, illetve miképpen reagálsz a különböző ingerekre.

Olvass még a témában

„Csak uralkodni akart rajtam” – Bizonyos férfiak nem szerelemre vágynak, hanem érzelmi kontrollra

„Miért vagytok ilyenek…?” kérdeztem a férfiaktól és a válaszok többsége vegytiszta agresszió volt

3 rossz tulajdonság, amit el tudok nézni egy férfinek – és 3, amit nem

„Akkor vettem először komolyan a panaszkodását” – Férfiak, mi történt, amikor a feleség levette a jegygyűrűt?

3/5 Kielégítőbb páros szex

A maszturbáció lehetővé teszi, hogy rájöjj, mi igazán jó érzés. Ettől aztán magabiztosabbá válsz az ágyban, és még inkább oda tudsz figyelni a partnered igényeire – hiszen a sajátjaidat már ismered.

Tévhit, hogy a magányos sakkozás elvenné a kedved a páros meccsektől. Sőt, ez pont olyan terület, amire igaz, hogy evés közben jön meg az étvágy.

Tartsd viszont szem előtt, hogy az önkielégítés nem egyfajta „gyakorlás”, hanem teljesen eltér a szeretkezéstől – még a funkciója is más.

Tény viszont, hogy a két tevékenység tökéletesen kiegészíti egymást, hiszen az egyikben szerzett tapasztalatokat a másikban is kamatoztathatod.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»