Talán már te is találkoztál azzal a kifejezéssel, hogy „gyógyítsd meg a belső gyermeked”. Először talán furcsának, kicsit ezoterikusnak tűnhet – mintha valami mágikus varázslattal visszamennénk az időben, hogy megöleljük a kislányt, akik egykor voltunk. De a valóságban a belső gyerekkel való munka sokkal gyakorlatiasabb – és meglepően mélyreható hatása lehet az életünkre. Sőt, ma már a pszichológia is elismeri: a múltban megélt érzelmi sebek tudattalanul is befolyásolják a jelenünket.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Ki az a belső gyermek?
A belső gyermek nem egy külön személyiség bennünk, hanem az a részed, aki gyerekként voltál – az összes tapasztalatoddal, érzéseddel, örömöddel és fájdalmaddal együtt. Ő az, aki:
félt, amikor nem volt biztonságban,
sírt, ha nem hallgatták meg,
örült, amikor játszhatott és szabadon önmaga lehetett.
Ez a rész bennünk nem „nőtt fel” csak azért, mert mi igen. Ott él bennünk a mai napig – és néha ő az, aki megszólal, amikor irracionálisan reagálunk, amikor túlaggódunk valamit, vagy épp eláraszt minket egy mély szomorúság, amit nem tudunk hova tenni.
