A spiritualitás szorosan összefügg a saját belső állapotunkkal is. Nem elég csak lelkileg is kiegyensúlyozottan élni, testileg is meg kell találni a harmóniát, bármennyire is szeretne valaki elszakadni a földi dolgoktól.
2/4 Reakció helyett tudatosság
Életünk számos területén képesek vagyunk pillanatok alatt ösztönösen reagálni. Amikor leforrázzuk magunkat, automatikusan rohanunk a csaphoz, hogy enyhítsük fájdalmunkat és nem gondolkozunk, hogy mégis mit kellene tennünk. Ezek az ösztönök segítségünkre lehetnek bizonyos élethelyzetekben, de legalább ennyire korlátozhatnak is, ha életünk minden területén így élünk. Néha pont az segít minket a legjobban, ha egy egyszerű döntés mentén, változtatunk a dolgok végkimenetelén és reakció helyett tudatossággal cselekszünk.
Vagyis, amikor már tudatosan vagy jelen az életedben, észleled, hogy megint csak egy régi, berögzült reakció érkezik, feltehetően hasonló végkifejlettel, és te ezen a ponton megváltoztatod a reakciódat. A legfelszabadítóbb érzés lesz, amit valaha tapasztaltál, mert ebben a pillanatban kezd majd gyökeresen megváltozni az életed.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!