Ovulációs szakasz
A tesztoszteron-és ösztrogénszintünk ekkor a legmagasabb, a ciklus közepén. Ez igencsak kihat az öltözködésünkre, viselkedésünkre és a kisugárzásunkra. Az ösztrogéncsúcs idején a luteinizáló hormon kiszabadul az agyalapi mirigyünkből, elősegítve ezzel a domináns tüszőből a kiválasztott petesejt működését. Ilyenkor jóval síkosabb, nyálkásabb a folyásunk, ezzel is jelezve a termékeny időablakot, amelyben a petesejt még élő, tehát megtermékenyíthető. Az orgazmusunk is ekkor a legintenzívebb, nem hiába, ekkor vagyunk a legkívánósabbak. Ezt a férfiak is észlelik, mert valósággal ragyogunk a szemükben. Kedvesek, bármire kapható, szexi nőkké változunk, akik a csillagokat is lehozzák az égről.
Luteális fázis
Ez egy állandóbb fázis, mely során a tüszőből sárgatest lesz és megindul a progeszteron termelés. Az átlátszó folyás helyét egy fehéres, krémesebb állag váltja, testhőnk pedig megemelkedik, felkészítve szervezetünket a következő menstruációig. Ilyenkor energiaszintünk még magas, bár már jóval könnyebben elfáradhatunk, mint máskor. Hangulatunk is elkezd ingadozni, ekkor jöhetnek elő a rettegett PMS tünetek. Étvágyunk megnő és elkezdjük kívánni a cukros, kalóriadús ételeket. Gyakrabban válunk ingerültebbé, érzékenyebbé és sebezhetővé. Általában kilátástalannak érezzük az életünket ebben a szakaszban, de nyugi, már csak pár hét és újra önmagunk leszünk.
