Napozó krémek
Alapszabály, hogy a nyári hónapokban, ha nem erősen felhős az ég, akkor délelőtt 11 és délután 3 óra között védjük testünket a nap káros sugaraitól.
Ez nem azt jelenti, hogy ebben az időszakban nem feküdhetsz ki a tópartra aludni, hanem azt, hogy egyáltalán a napra sem szabad menni.
Ha mégis, akkor szellős, de a bőrt jól eltakaró ruházattal, kalappal és magas faktorszámú krémmel kell védekezni. Olvass még a témában
Ezért van az, hogy könnyen elsírod magad. Felkutattuk az okokat!
Penészes az otthonod? 5 meglepő ok, ami növelheti a depresszió kialakulásának esélyét
„GenX nőként láthatatlan vagyok otthon, a munkában, az utcán”: 40-es, 50-es nők mesélnek
Ezt hozza 2026. április 1. a numerológia szerint: ideális nap a családi programokra
Az igazán káros sugarak ugyanis úgy roncsolják a bőrt, hogy azt az adott pillanatban nem is érezzük.
Természetes fényvédő faktorral (kb. 5-ös) rendelkezik a shea vaj és a kakaóvaj is.
Ám a nyár elején még mindenképpen használjunk magasabb faktorszámú fényvédőt, és ha már van egy alapszínünk, fokozatosan térhetünk át a természetes alapanyagokra.
Az arcra mindig magasabb faktorszámú naptejet kell használni, mint a test többi részére.
Ha mégis leégett a bőr, használjunk aloe kivonatot, gyors enyhülést hoz.
Ha már lebarnultunk, használhatunk aloét, kakaóvajat, jojobaolaj tartalmú testápolókat, melyek segítik a barna szín hosszú távú megőrzését.
