„Lépcsőzni senki sem szeret, én is mindig elfáradtam, ha a harmadikig fel kellett sétálnom. De amikor azon kaptam magam, hogy 10 fok megtétele után szinte kapkodok levegő után, sejtettem, hogy valami nincs rendben. Ugyanezt tapasztaltam akkor is, ha kicsit nehezebb szatyorral sétáltam haza a boltból, és nem értettem, miért lettem hirtelen ilyen gyenge és erőtlen. Hiszen pár hete még semmi gond nem volt!”
„Pár nappal korábban már éreztem, hogy baj lesz, de nem gondoltam volna, hogy ekkora. Azt hittem, kijön rajtam egy betegség, esetleg influenza, és az tehet az izomfájdalmakról, gyengeségről. Amikor viszont késő este megéreztem a mellkasomban lévő szúró fájdalmat, és a bal kezem zsibbadni kezdett, tudtam, hogy mi történik. Szerencsére az én esetemben időben elkapták a problémát, és néhány nap múlva már hazamehettem a kórházból – persze szigorú utasítások mellett. Azóta felhagytam a káros szenvedélyemmel, és figyelek arra, hogy az étkezésem egészségesebb legyen. Ahogy arra is, hogy még ha edzőterembe nem is járok, minden nap sétáljak sokat, és lehetőség szerint megtegyek 10 ezer lépést.
Következő cikkünkÍgy tesznek tönkre a szénsavas italok – igen, még az ásványvíz is!Azok, akik naponta két doboz kólának megfelelő mennyiségű szénsavas üdítőt fogyasztanak, gyorsabban öregszenek, mint akik elkerülik a szénsavas üdítőket – derül ki a Kaliforniai Egyetem kutatásából. A tudósok a résztvevők kromoszómáinak szerkezetéből, pontosabban az azok végén lévő sapkaszerű telomerek hosszából állapították…Mindenki másnak, aki a fenti tüneteket észleli magán, javaslom, hogy biztos, ami biztos, vizsgáltassa ki magát, hiszen egyéntől függ, milyen egyéb tünetek jelentkeznek a szívinfarktus előtt.”
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
