Hol bújt ki a pattanásod? Ezt árulja el az egészségedről

Áll és környéke

Az áll területein megjelenő pattanások lehetséges okai:

• lefekvés előtti étkezés
• hormonális vagy nőgyógyászati problémák
• a veseműködés nincs egyensúlyban
• az áll kézzel való babrálása
• nem megfelelő fogkrém

Amit tehetsz ellene:

• lefekvés előtt legalább 3 órával étkezz
• fogyassz minél több friss zöldséget és gyümölcsöt
• legyen részed minél több pihenésben
• a hormonháztartása rendben tartása
• napi minimum 20 perc testmozgás
• feküdj le korán és kelj fel korán
• cserélj fogkrémet

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Mi a te komfortételed a születési dátumod szerint?

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

„Mindenki irigyelte a kapcsolatunkat, közben hónapok óta külön szobában aludtunk” – Ilyenek belülről az Insta-kompatibilis párok

„Nem számít megcsalásnak, mert akkor már szakítani akartam veled” – A legröhejesebb kifogások félrelépésre

„A földre dobtam a ruhát, és futottam, ahogy a lábam bírta” – Utolsó pillanatban lefújt esküvők

Így veszi el az energiádat valaki anélkül, hogy észrevennéd