🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
A testtartásod
Nem csak az arcunk, de a testtartásunk is elárul minket. Akik magabiztosnak és elégedettnek érzik magukat, azok általában kihúzzák magukat, míg a szorongásra hajlamos emberek gyakran görnyedten, összeszokott vállakkal járnak. A testtartás így szoros összefüggésben van az önértékelésünkkel, ami visszahat a közérzetünkre is.
Érdekes megfigyelés, hogy már a testtartás módosítása is képes javítani az önbizalom mértékén.
