„Mindig valahol máshol kellett volna lennem”
„Amikor dolgoztam, hiányzott a gyerekeim nevetése. Amikor otthon voltam, bántott, hogy haladnak nélkülem a projektek. Állandó zsonglőrködés volt az életem: meeting után oviból rohanás, majd vacsora közben e-mailek ellenőrzése. És a legrosszabb az volt, amikor a kisfiam egyszer megkérdezte: »Ma is dolgozós nap van, anya?« Akkor éreztem, hogy valamin változtatnom kell.” – Anikó, 40 éves, HR-vezető és két kamasz anyja
A pihenés hiánya és a kimerültség
Nem szabad elfelejteni, hogy az anyaság megterhelő, és a pihenés hiánya gyakran drasztikus kimerültséghez vezet. Sokan nem is sejtik, hogy a kialvatlanság milyen mélyen befolyásolja az anyák lelki és testi állapotát. A gyermekek ellátásának aprólékos feladatai, a háztartás vezetése és az állandó jelenlét egyszerűen kimerítővé válhat a mindennapok során.
A kialvatlanság nem csupán a fizikai állóképességet, de az érzelmi rugalmasságot is próbára teszi. Az anyák gyakran tapasztalják, hogy kevesebb a türelmük, ami az önértékelést és az általános közérzetet is roncsolhatja. Olvass még a témában
Szinte biztos, hogy tápanyaghiányod van, ha ezeket tapasztalod
Ezt üzened az arcoddal a külvilágnak. Az arc és belső tulajdonságok kapcsolata
Van 5 pofonegyszerű módszer, amivel a koncentrációt jelentősen növelni lehet
Így lehet élmény az utazás a babának és a család többi tagjának is a kisgyermekes házaspár szerint
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
