Kezelési módok
Az ájurvédikus kezelés gyógynövény eredetű szerekkel, meditációval, jógával, masszázzsal és illóolajokkal történik. A terápia célja az egyensúly helyreállítása. Első lépésként általában a táplálkozáson kell változtatni, hiszen a bevitt anyagoknak illeniük kell az illető alkatához.
A nem megfelelő ételek és italok sajnos kibillenthetik a vata-pitta-kappa energiák áramlását. Akiben például túlárad a kappa, annak túl sok folyadék van a testében, így érdemes száműznie a halat és a nyers zöldségeket az étrendjéből – akármilyen egészségesnek tűnnek is ezek.
Ha kedvet kaptál az ájurvédikus módszer alkalmazásához, mindenképpen tartsd észben: szemléletről van szó, nem pedig gyorssegélyről!
