Az orvosnak is segítség lehet
Ha bárminemű táplálkozási gondod van, vagy folyamatosan küzdesz egy betegséggel, akkor bizonyos tényezőket már eleve ki lehet zárni, vagy éppen meg lehet erősíteni pusztán azzal, hogy az orvosod rápillant a naplódra.
A hiánybetegségek egyértelműen kiütköznek, valamint a hormonális, komolyabb problémákra is könnyen rávilágíthat a tény, ha mindig hízol, miközben szinte zöldségeken élsz. A részletesen vezetett táplálkozási napló e problémák feltérképezése során éppúgy hasznos lehet, mint a menstruációs napló a nőgyógyászati gondok feltárása folyamán.
