Mire figyelj oda?
Bármennyire is jótékony hatású lehet a holdtej, nem biztos, hogy egy adott pillanatban mindenki számára ideális. Ha erősen megfáztál, köhögsz, vagy komolyabb emésztési zavaraid vannak, akkor inkább kerüld a holdtej fogyasztását egészen addig, amíg a panaszaid meg nem szűnnek.
Továbbá fontos figyelembe venni azt is, hogy nem mindannyian reagálunk jól a különféle gyógynövényekre és fűszerekre, ezért mielőtt elkészítenéd, a biztonság kedvéért megérheti konzultálnod róla a háziorvosoddal.
Ha viszont semmilyen panasz nem gátolja azt, hogy kipróbáld, és a tejbe kerülő fűszerek sem okoztak korábban gondot a számodra, akkor nyugodtan készítsd el ezt a nyugtató italt. Ha akár csak egyetlen éjszakádat is megkönnyíti, máris megérte belekortyolnod, nemde? Abban az esetben pedig, ha azt érzed, hogy kifejezetten jó hatással van az éjszakai alvásod mennyiségére és minőségére, akár hetente többször is nyugodtan megihatsz belőle egy bögrével.
Forrás: wellandgood.com Olvass még a témában
Komoly mellékhatásai lehetnek, ha túl sok magvat eszel
Randomizált vizsgálat: egyformán hasznos a növényi és az állati fehérje az izomépítéshez
3 csillagjegy, akik első pillantásra elvarázsolnak és 3, akiket előbb meg kell ismerni
5 minőségi magyar csokoládé manufaktúra, (nem csak) karácsonyi ajándéknak
