A bélbaktériumaidon múlik, hogyan alszol – Nem vicc!

A száj mikrobiomja és az alvási apnoé

„Ha a mikrobiom egyensúlya felborul, az gyulladáshoz vezethet, ami beszűkítheti a légutakat, stresszhormonokat szabadíthat fel – és ezek együttesen zavarhatják az alvást” – figyelmeztet Jennifer Martin. Ez növelheti az obstruktív alvási apnoé kockázatát, ami éjszakai légzészavarral, horkolással és nappali fáradtsággal járhat.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

A tökéletes fürdőruha telt alkatra: 5 fazon, ami magabiztossá tesz a strandon

„Könyörögtem, zsaroltam, fenyegettem, hogy vetesse el…” – Férfiak vallomásai, akik sosem akartak családot

A 3 legbosszúállóbb jegy, akiktől számíthatsz a visszavágásra

Aura-színek és jelentésük: fedd fel saját kisugárzásodat a tükör-teszttel

Heti horoszkóp 2026. június 1. – június 7.: A Rákba lépő Merkúr szentimentálissá teszi az otthont

Ez az 5 fermentált élelmiszer sokkal jobb az emésztőrendszerednek, mint a drága kapszulák