A halogatás ritkán vallja be magát, inkább felölt egy racionálisnak tűnő mondatot, amit aztán nap mint nap elismétlünk, míg el nem hisszük, hogy ez a valóság, nem pedig egy jól csomagolt kifogás. Pszichológusok szerint ezek a belső mondatok azért ilyen hatékonyak, mert igaznak hangzanak: van bennük egy szemernyi tény, csak épp a következtetés hamis. Íme öt tipikus mondat, amit érdemes résen figyelni, ha valóban változtatni szeretnél valamin.
1. Majd akkor, ha lesz időm rá
Ez talán a leggyakrabban elhangzó mondat, és pont ezért a legveszélyesebb, mert szinte soha nem jön el az a pillanat, amikor valaki azt érzi, hogy végre van elég ideje. Az időhiány valójában legtöbbször prioritás kérdése: amit igazán fontosnak tartunk, arra valahogy mindig találunk fél órát, még a legzsúfoltabb napon is.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
