Epres spárga saláta

Hozzávalók

egy csomag spárga,
10 dkg eper,
egy evőkanál olívaolaj,
egy evőkanál borecet vagy almaecet,
egy kiskanál cukor
szezámmag

Elkészítés

1. A spárgát vágd fel néhány centis darabokra, majd a kétféle olajon pirítsd meg és szórd rá a cukrot, hogy egy kicsit karamellizálódjon.

Olvass még a témában

Retrográd Merkúr 2026-ban: így kerüld el a zűrt és fordítsd az előnyödre

Ha ez a csillagjegye, számíthatsz rá, hogy csak nagyon későn kéri majd meg a kezedet

„A nők egymással mézesmázosak és csak a másik háta mögött dumálják ki egymást” – A női barátságok 5 sötét tulajdonsága, amiről senki nem beszél

Az elme problémák a belekben kezdődnek, és van rá bizonyíték

2. Az epret szintén vágd fel, majd forgasd össze a spárgával, szórd meg szezámmaggal és már tálalhatod is. Magában is finom, de könnyű sült húsok mellé köretnek is kínálhatod.

Ezeket olvassák most

Nem napi 10 ezer lépés kell a fogyáshoz és a súlymegtartáshoz? Egy új kutatás szerint ez a helyes szám

Ez a mediterrán úti cél illik hozzád a születési hónapod alapján

A sikeres emberek magányossága – A jelenség, amiről senki sem beszél

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Napi horoszkóp 2026. július 17.: Harmóniában telik a nap

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek