Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Erősödik az immunrendszered és a csontjaid
A C-vitamin nemcsak a bőrödnek, de az immunrendszerednek is jót tesz. Képes sok betegség megelőzésére, és javítja a hangulatot. Kalciumtartalmának köszönhetően erősíti a csontjaidat, de az általános közérzetednek is jót tesz.
Szebb lesz a bőröd
Függetlenül attól, hogy a mandarint csak elfogyasztod vagy a bőrödön is alkalmazod, nagyon jó hatással van a bőröd egészségére. Egyrészt szebbé teszi a bőrödet, másrészt a bőrödre kenve egy olyan vékony réteget képezhetsz vele, ami megvéd a káros UV-sugaraktól. A benne található antioxidánsoknak köszönhetően pedig a bőrsejtek károsodása ellen is aktívan fellép, így késleltetve az öregedés jeleinek felbukkanását.
Olvass még a témában
6 teljesen átlagos mondat, ami mélyen megérinti azt, aki magányosan nőtt fel – szakértők szerint
4 red flag nőkben, amit nőként azonnal meglátok
6 hangulatos őszi hobbi, ami segít legyőzni az évszakváltás okozta rosszkedvet
Nem szeretném, hogy a szüleim ott legyenek az esküvőmön – pedig nem is vagyunk rosszban
Könnyebben fogyhatsz
A mandarin nasinak is ideális, ugyanis 100 gramm mindössze 50 kalóriát tartalmaz. Összehasonlításképpen: egy mindössze 40 gramm súlyú tejcsokoládé átlagosan 214 kalóriát tartalmaz. Ezen kívül a héj alatti fehér réteget sem érdemes eltávolítani, mivel a benne található nobiletin fokozza a zsírégetést, és ezáltal támogatja a fogyást.
A cikk folytatódik, lapozz!
