Rántott hagymakarikák
Bár csábító lehet egy zöldségfélével kezdeni az étkezést, a sok zsiradékban sült rántott hagymakarika valójában kalória- és sóbomba.
Amerikai éttermekben előfordul, hogy mártással együtt csaknem 2 000 kalóriát tartalmaz egyetlen felszolgált adag.
Hazánkban ennyire nem vészes a helyzet, de 500 kalória alatt aligha úszod meg, ami nagyon sok egy előételhez képest, hiszen a teljes napi szükségleted harmada-negyede. Olvass még a témában
Sajtos sült krumpli
A legrosszabb előételek sajátossága, hogy tápértékben túlszárnyalják a főfogást.
Első blikkre úgy gondoljuk, a burgonya hús nélkül nem hizlal annyira. A sült burgonya önmagában is diétagyilkosnak számít, a sajt pedig tovább növeli a kalória- és a zsírtartalmat.
Ráadásul mivel éhes vagy, könnyen eltüntethetsz olyan mennyiséget, amennyit az egész étkezés alkalmával szerettél volna.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
