– 2 evőkanál olívaolaj
– 1 kg kicsontozott bárányhús kockákra vágva
– 2 evőkanál finomliszt
– 2 evőkanál paradicsompüré
– 3 gerezd fokhagyma, zúzva
– 750ml csirkehús alaplé
– 250ml száraz fehérbor
– 6 szál friss kakukkfű
– 3 babérlevél
– 1 kg burgonya, kockákra vágva vagy apró burgonya egészben
– 2 csokor zsenge kis méretű sárgarépa, hámozva
– 2 csokor újhagyma, megtisztítva
– 300g zöldbab
– 230g fagyasztott zöldborsó
Elkészítése:
1. Melegítsük fel az olajat egy nagy fazékban, dobjuk rá a bárányhúst és pirítsuk meg 3-4 percig, kevergetve. Olvass még a témában
„Sok férfi az öngyilkosság szélén áll, a társadalom meg kineveti” – férfiak randigurujaként ezt a 7 dolgot üzenem a nőknek
Ezt hozza 2026. október 12. a numerológia szerint: szabadság és változás
Kapcsolatok rajzolása – Hogyan érdemes lezárni?
Az ismerkedés 5 fázisa – szomorú, de a legtöbb pár nem jut tovább a másodiknál
2. Adjuk hozzá a lisztet, paradicsompürét és fokhagymát, majd főzzük 2 percig, megkeverve. Adjuk hozzá a kakukkfüvet, babérlevelet és öntsük fel az alaplével és borral. Forraljuk fel. Csökkentsük a hőt, és fedő alatt főzzük 1 óra 10 percet.
3. Adjuk hozzá a burgonyát, keverjük meg és főzzük tovább 30 percig, vagy amíg a burgonya megpuhul.
4. Közben a sárgarépát, borsót és zöldbabot sós vízben főzzük enyhén roppanós puhára. Mikor megfőtt a burgonya, a főtt zöldségeket keverjük a bárányhoz. Sózzuk, borsozzuk.
5. Tálaljuk forrón, friss, ropogós kenyérrel.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
