Amit ne csinálj:
1. Ha már egyszer viselted a maszkodat, számtalan kórokozó felkerült rá. Ezért az, hogy hogyan veszed le, és hova rakod, sokat számít az egészséged megőrzésében. Ha csak bedobod a kabátzsebedbe vagy a táskádba, sajnos sor kerülhet keresztszennyeződésre, és ha koronavírusos személlyel érintkeztél, vagy akár csak beszélgettél vele, ez is rákerül a ruháidra. A legjobb, ha a mosható maszkodat légmentes zacskóba rakod el, az egyszer használatosat pedig azonnal dobd ki, ahogy levetted az arcodról!
2. Ezt a hibát könnyen lehet, hogy te is elköveted, merő figyelmetlenségből! Amikor felveszed a maszkodat, legközelebb már csak akkor lenne szabad megérintened, ha leveszed; minden más alkalommal baktériumokat és vírusokat juttatsz az anyagra, amit sajnos be is lélegezhetsz. Boltban, tömegközlekedésen erre különösen oda kell figyelni!
3. Sosem lenne szabad egész nap ugyanazt az egy maszkot használnod! Ugyanis ideális esetben a maszkot 2(!) óránként cserélni kellene, máskülönben egyre több szennyeződés kerül fel rá, amit így nagyobb eséllyel lélegzel be. Ha tudod, hogy hosszú időt leszel távol, inkább mindig legyen nálad több maszk, és a nap végén alaposan mosd ki őket. Olvass még a témában
Ha ebben a hónapban születtél, először mindig valaki lelkébe szeretsz bele
A kávé is beleszámít a napi vízfogyasztásodba? Íme, mit mondanak erről a szakértők
Ezt hozza 2026. szeptember 28. a numerológia szerint: érzékenység és harmónia
Szeretem a barátnőimet, de nem vagyok hajlandó mindenkivel egyszerre utazni – és erről nyíltan beszélnünk kéne
4. Nagy hiba, ha például szórófejes flakonból fújsz fertőtlenítőt a maszkodra. Hiába gondolod, hogy ezzel elpusztítod rajta a baktériumokat, valójában nedvessé válik az anyag, ami csak még nagyobb táptalajt biztosít a kórokozóknak. Ezért kell odafigyelned arra, hogy ha például esik az eső, ne érje víz a maszkodat. Ez megnehezíti a légzést, de ráadásul porózusabbá válik tőle az anyag.
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
