Mindig babrálsz
Mindig van valami, amivel babrálsz. Megesik, hogy a lábaidat rázod folyamatosan, vagy beszélgetés közben lekaparod az üvegről a matricát…
Bármi jöhet, amivel egy kicsit elterelheted a figyelmedet arról, hogy izgulsz. Ez viszont az ismerőseidet valószínűleg nagyon idegesíti, és biztosan nem egyszer rád szóltak már, hogy ülj nyugodtan.
Bárcsak megtehetnéd! De ezt egyszerűen nem te irányítod. Ha viszont megpróbálod elmagyarázni, sajnos nem igazán értik meg, hogy mi áll a háttérben. Olvass még a témában
Kapcsolatok rajzolása – Hogyan érdemes lezárni?
„A nőknél bűntudat és sírás, a férfiaknál düh és alkoholizmus” – Hogyan mutatkozik meg a depresszió a két nemnél
Kívül csillogás, belül csalás: ráláthattam a nagy influenszer-illúzióra
Hogyan hozod meg a nagy döntéseidet? Derítsd ki, milyen döntéshozó vagy!
Állandóan beszélsz
Nem csak az a szorongás jele, hogy csöndben vagy. Van, hogy épp a csönd az, ami olyan ijesztő számodra, hogy úgy érzed, folyton beszélned kell. Ezért amikor a munkahelyi ebédnél mindenki csendesen ül, te próbálsz beszélni, bármiről, csak hogy ne legyen kínos a helyzet.
Mivel tudod, hogy szorongással küzdesz, de nem akarod, hogy mások lássák, akaratlanul is így próbálod elterelni a figyelmet a problémádról.
Ami végül ahhoz vezet, hogy egy kis időre szociálisan kiégsz, és szükséged van az egyedüllétre.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
