3. Belső kontrollhely a külső kontrollhely helyett
Julian Rotter pszichológus dolgozta ki a kontrollhely-elméletet, amely azt vizsgálja, mennyire érezzük úgy, hogy a saját döntéseink alakítják az életünket, szemben azzal, hogy külső körülmények, a szerencse vagy mások irányítják a sorsunkat.
Aki belső kontrollhellyel rendelkezik, úgy éli meg, hogy a saját cselekedetei számítanak, ezért hajlamosabb aktívan keresni a megoldásokat egy nehéz anyagi helyzetben is.
Aki külső kontrollhellyel gondolkodik, hajlamos passzívan várni, hogy a helyzet magától megoldódjon, vagy másokat, a gazdaságot, a főnökét hibáztatni. Ez a mentális beállítottság nem morális kérdés, inkább egy tanult minta, amely gyerekkori tapasztalatokból, ismételt kudarcokból vagy sikerekből épül fel az évek során.
A jó hír, hogy a kontrollhely nem véletlen tulajdonság, hanem alakítható. Minél többször tapasztaljuk meg, hogy egy döntésünk valódi változást hoz, akár egy apró megtakarítási cél teljesítésével, annál inkább erősödik a belső kontroll érzése, ami aztán nagyobb léptékű döntéseknél is megmarad. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. augusztus 29. a numerológia szerint: harmónia és kapcsolatok
Óriási szabadságot ad megtanulni kimondani, hogy: „Nem tudom”
Csak akkor jöttem rá, mennyire boldogtalanná tett a folytonos hajtás, amikor abbahagytam
„Akkoriban nem éreztem, hogy kihasznál” – a majdnem-kapcsolatok keserű igazságai
Ami összeköti ezt a három mintázatot, az nem egy trükk vagy egy motivációs mondat, hanem az, hogy mindegyik arról szól, hova irányítjuk a figyelmünket, amikor nehéz a helyzet. Nem a körülmények döntik el először, hanem az, hogy a fejünkben mi történik, mielőtt egyáltalán cselekednénk.
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünk„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaikA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
