Jelentkezz ki!
A közösségi média remek platform arra, hogy kapcsolatot tarts távoli ismerőseiddel, de az élő találkozás élményét nem helyettesítheti. Ennek oka, hogy amikor élőben, szemtől szemben beszélgetünk valakivel, az agyunkban endorfin szabadul fel, ami például csetelés során nem történik meg. Így lehet, hogy bár sok barátod van, akikkel beszélgethetsz, mégis magányosnak érzed magadat – az online érkező üzenetek ugyanis nem elégítik ki a társas igényt, amit az agy hiányként érzékel.
A megoldás? Találkozzatok élőben! Akár csak hetente egyszer szervezz társas összejövetelt, társasozzatok, beszélgessetek, vacsorázzatok meg vagy igyatok valamit.
A lényeg, hogy személyesen, együtt töltsetek időt, és ezt ne arra használjátok, hogy a telefont nyomkodva valaki olyannal beszélgettek, aki éppen nincs itt.
