A nehézségek kimondása nem konfliktuskeresés
Ugyanilyen fontos annak megnevezése, mi volt nehéz. Travers kiemeli, hogy a párok gyakran elfojtják a feszültségeiket a látszólagos béke érdekében. Ez rövid távon még működhet is, hosszabb távon viszont felhalmozódik, és sokkal nagyobb törésként bukkan majd a felszínre.
A cél természetesen nem az, hogy újrajátsszátok a régi vitákat (főleg, ha azokat egyszer már lezártnak tekintettétek), hanem hogy megértsétek, mi merített ki benneteket. Talán az állandó túlterheltség, a segítségkérés nehézsége, vagy az, hogy bizonyos igények kimondatlanul maradtak?
Amikor ezeket nyíltan, de nem vádló módon meg tudjátok fogalmazni, csökken az érzelmi feszültségetek, miközben nő a biztonságérzetetek. Olvass még a témában
Travers szerint azok a párok, akik képesek így beszélni a nehézségekről, nem gyengébbek lesznek, hanem ellenállóbbak, mert megerősítik egymásban azt az élményt, hogy a kapcsolat elbírja az őszinteséget.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
