A nehézségek kimondása nem konfliktuskeresés
Ugyanilyen fontos annak megnevezése, mi volt nehéz. Travers kiemeli, hogy a párok gyakran elfojtják a feszültségeiket a látszólagos béke érdekében. Ez rövid távon még működhet is, hosszabb távon viszont felhalmozódik, és sokkal nagyobb törésként bukkan majd a felszínre.
A cél természetesen nem az, hogy újrajátsszátok a régi vitákat (főleg, ha azokat egyszer már lezártnak tekintettétek), hanem hogy megértsétek, mi merített ki benneteket. Talán az állandó túlterheltség, a segítségkérés nehézsége, vagy az, hogy bizonyos igények kimondatlanul maradtak?
Amikor ezeket nyíltan, de nem vádló módon meg tudjátok fogalmazni, csökken az érzelmi feszültségetek, miközben nő a biztonságérzetetek. Olvass még a témában
Meddig egészséges a maszturbálás? A szakértő válaszol
Miért akarjuk megváltoztatni a párunkban azt, amit szeretünk benne?
Te is azt hitted gyerekként, hogy örökbe fogadtak? – Ez a tudományos magyarázat a kívülállóság érzésére
„Folyamatos túrázással túl tudok lenni rajta” – Férfiak vallomásai, hogyan dolgozzák fel a szakítást
Travers szerint azok a párok, akik képesek így beszélni a nehézségekről, nem gyengébbek lesznek, hanem ellenállóbbak, mert megerősítik egymásban azt az élményt, hogy a kapcsolat elbírja az őszinteséget.
