Születésünk pillanatáig mindannyian vízi lények voltunk, hiszen életünk első kilenc hónapját a magzatvízben töltöttük. Amikor testünk újra víz alá merül, akkor sejtjeink emlékeznek a kezdeti biztonságot nyújtó közegre. Erre épülnek a különböző vízi terápiák, amelyek segítenek, hogy újra átéljük a harmónia és az ősbizalom érzését.
3/4 Aquanatal
Egy különleges szülést előkészítő mozgásforma, amiben ötvözik a jóga, a hastánc és meditáció elemeit. Maga a mozgásforma leginkább a kismama jógára emlékeztet, csak ez vízben zajlik, ami biztonságos környezetet teremt a várandós anyukáknak.
A vízben súlytalannak érzik magukat, a gerinc és a végtagok ellazulnak, megszűnik a boka és az ujjak dagadása, a pocak pedig kikerekedik, ezáltal a babának nagyobb mozgástere lesz és több oxigénhez is jut. Segít a szülési folyamatra való felkészülésben azáltal, hogy megtanít egy meditációs, kiegyenlített légzéstechnikára, fokozza a szülésnél szükséges izomcsoportok rugalmasságát, és nem utolsósorban segít csökkenteni a félelmeket és ráhangolódni az érkező csemetére.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!