8. Képtelen vagy lazítani
Bár az érzelmileg kimerült emberek tudják, hogy pihenésre van szükségük, gyakran képtelenek igazán kikapcsolódni. Az aggodalmak és a stressz nem engedi, hogy ellazuljanak, ami tovább növeli a feszültséget.
Ez különösen nehezíti a helyzetet, mivel az elengedés képessége hiányában nehezen találják meg azokat a tevékenységeket, amelyek igazán kikapcsolhatják őket.






