Csapd be (persze csak kegyesen)!
Ha van kedvenc édessége, vagy bármilyen étele, cselezd ki, és készítsd el egészségesebb összetevőkből.
A sima liszt helyett jöhet a zabliszt, cukor helyett édesítőszer, vaj helyett pedig mondjuk kókuszzsír. Ne cseréld le azonnal az összeset, csak szép lassan, hogy ne legyen annyira érzékelhető a változás, és fokozatosan szokjon hozzá.
A palacsintánál, piskótánál, vagy bármilyen sütinél működhet. De a főzelékeknél például észre sem veszi majd, hogy sima liszt helyett másfélével sűrítesz. Jó, mi? Olvass még a témában
Repülőgép szerencsétlenség? 10 dolog, amire elenyészően kevés esélyed van
Divat horoszkóp: így öltözve mutathatod meg a valódi személyiségedet
A napfényes Toszkána magyar szemmel: Kinga idegenvezetőként segít felfedezni Olaszország szépségeit
Amikor már nem a bulik számítanak, hanem az, kikkel ülök egy asztalnál
